No dia 7 de abril, comemoramos o Dia Mundial da Saúde, uma ocasião que nos lembra da importância de cuidar ativamente do nosso bem-estar físico e mental. Esta data serve como um lembrete para todos nós, independentemente da idade ou condição, sobre a necessidade de adotar práticas saudáveis em nossas vidas diárias.

Hoje, 8 de abril, marca o Dia Mundial de Combate ao Câncer, uma oportunidade de aumentar a conscientização sobre esta doença e unir esforços na sua prevenção e tratamento. É crucial que todos nós, ativos, aposentados e pensionistas, reconheçamos a importância de priorizar um estilo de vida saudável.

Isso significa não apenas fazer exames médicos regularmente, mas também adotar uma abordagem proativa para a saúde, praticando atividades físicas regularmente, mesmo que em níveis leves, pois a consistência é fundamental para obter resultados duradouros. Além disso, uma alimentação equilibrada desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e na prevenção de doenças. É importante lembrar que a maior parte das doenças tem sua origem em hábitos alimentares inadequados.

Portanto, comprometamo-nos hoje e todos os dias a cuidar ativamente da nossa saúde. Vamos incentivar uns aos outros a adotar hábitos saudáveis, buscar apoio médico quando necessário e permanecer informados sobre as últimas pesquisas e recomendações relacionadas à saúde. Juntos, podemos construir um futuro mais saudável e feliz para todos.

ASCOM SINPRF/BA